Schlaf ist für jeden Menschen extrem wichtig, um seinen Körper und seine Energien wieder aufzutanken. Im Schlaf begeben wir uns im Bett immer wieder in gleicher Lage an genau den gleichen Platz. Nirgendwo sonst halten wir uns an einem Ort so lange nahezu unverändert auf. Die Nacht spielt für die Gesundheit eine besondere Rolle. Hier soll sich der Mensch erholen und der Körper regenerieren. Störungen können diesen Prozess erheblich behindern.

Das für unser Immunsystem extrem wichtige Hormon Melatonin wird ausschließlich Nachts, d.h. bei Dunkelheit und in der Tiefschlafphase von der Zirbeldrüse produziert. Melatonin spielt eine besondere Rolle bei der Stärkung unserer Abwehrkräfte. Wird der Vorrat nicht jede Nacht entsprechend aufgefüllt, wird der Körper anfällig für vielfältige Erkrankungen. Damit wird die besondere Bedeutung des Schlafplatzes für unsere Gesundheit deutlich.

 

Warum ist eine individuelle Schlafplatzuntersuchung so wichtig?

 

Die Situation an jedem Schlafplatz sieht anders aus. Die Vielzahl der möglichen Belastungen und Störquellen lässt deshalb keinerlei allgemeingültigen Aussagen zu.

Deshalb ist es so wichtig den Schlafplatz optimal zu wählen und bei eventuellen Störfeldern zu verlegen.

Man kann  den Menschen  mit einem Akku vergleichen. Schläft er auf einen Störfeld, wird der Akku nicht aufgeladen und der Mensch wird krank. Er fühlt sich morgens unausgeschlafen und müde und hat meist wenig Energie.